Para quienes debemos cumplir el aislamiento social, preventivo y obligatorio, la mejor recomendación es quedarse en casa. Ante la ausencia de vacunas, antivirales u otros paliativos médicos, permanentemente se nos recuerda la importancia de cumplir la cuarentena y de contar con información precisa sobre el coronavirus.
¿Pero qué sucede con los “exceptuados” que salen normalmente a cumplir sus jornadas laborales? Sin dudas están más expuestos al contagio y la propagación de esta pandemia. Por eso, en este artículo haremos hincapié en los cuidados esenciales que deben tomar al ingresar a casa para evitar el contagio, especialmente si conviven con otras personas.
¿Qué precauciones debo tomar al llegar a casa para evitar el contagio?
Estas recomendaciones valen tanto para quien retorna del trabajo en época de cuarentena, como para quien sale a comprar alimentos. En el caso de estos últimos, vale recordar que las salidas deben reducirse lo máximo posible. Es fundamental evitar ir a comprar diariamente y hacerlo únicamente en los comercios de cercanías.
– Como primera medida, se recomienda quitarse el calzado con el que hayas salido a la calle. Es conveniente limpiarlo con un trapo embebido en lavandina (con dejarlo apoyado alcanza).
– Antes de saludar a cualquier persona, ir inmediatamente a lavarse las manos con abundante agua y jabón. El lavado debe durar entre veinte y cuarenta y cinco segundos, procurando que sea completo y profundo.
– Luego, hay que quitarse la ropa y ponerla a lavar. El proceso de lavado debe ser como el de cualquier otra prenda, es decir que con agua y jabón alcanza.
– Antes de ponerse ropa limpia es deseable tomar un baño. Nuevamente, agua y jabón son los mejores aliados y asegurarán una limpieza profunda y una desinfección total.
– Finalmente, se recomienda pasar un trapo húmedo con lavandina o lavandina diluída (esta preparación es efectiva hasta veinte minutos después de preparada) a aquellos objetos personajes que tocamos continuamente. Esencialmente la billetera, el celular y las llaves (si hubiese algún otro se puede sumar). Desinfectar el picaporte de la puerta de entrada a la casa es otra una buena medida. Como equivalente de la lavandina también vale una preparación casera de alcohol al 70% en un difusor.
Tomando estos cuidados, evitar el contagio de coronavirus entre nuestros seres queridos no solo es posible, sino que es más que probable. Se trata de medidas relativamente simples y de fácil implementación, que darán algo de tranquilidad tanto a quienes permanecen en casa como a quien debe salir a trabajar.
Quiénes están exceptuados del cumplimiento de la cuarentena
Hay más de 30 actividades eximidas del cumplimiento estricto del aislamiento social, preventivo y obligatorio. Bien porque son necesarias que combatir la pandemia, bien porque por su naturaleza no es conveniente o es imposible discontinuarlas, es que hay trabajadores y profesionales que siguen desempeñando sus tareas con relativamente normalidad.
Este es el caso del personal de salud y de las fuerzas de seguridad; los trabajadores de supermercados, transportistas y choferes de transporte público; quienes trabajan en el abastecimiento de energía, los funcionarios estatales, farmaceúticos, empleados de farmacias y laboratorios, entre otros.
Para evitar el contagio del coronavirus y su propagación, es fundamental no solo acatar las medidas de prevención e higiene indicadas, sino también cumplir a rajatabla el aislamiento. Por eso, si tenés más de 60 años, pertenecés a alguno de los grupos de riesgo o no estás dentro de los exceptuados: ¡quedate en casa!
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